Den stora utmaningen

Ett militärinspirerat äventyr,

mitt i de småländska skogarna!

Har ni det som krävs?

image00006.png

Den Stora Utmaningen kommer att utmana er både fysisk och mentalt

Ni kommer att gå långt med packning, lösa olika problem, sätta era orienteringskunskaper på prov, lära er att samarbeta under utmanande förhållanden och mycket mer. Men fram för allt får ni en erfarenhet som du och dina lagkamrater kommer att prata om under resten av era liv.

Om banan/utmaningen
Runt Innaren på mestadels grus och asfalt. Cirka 31 km + vad som händer vid varje checkpoint.

Starten går vid Badplatsen "Berget" i Rottne. Därefter följer man banan enligt kartan med hjälp av kompass. 

Utmaningen går ut på att klara av banan på bästa möjliga tid. Det laget som gör det snabbast, vinner. 

Utmed med banan kommer ni att besöka totalt 8 stycken checkpoints + en station vid starten. Varje checkpoints anordnas av ett företag. Läs nedan om vilka företag som har hand om vilken checkpoint. 

Alla fysiska utmaningar utmed banan är kända. Det är endast problemlösning och samarbetsövningar som är hemligstämplade.

Kartan måste följas till 100%, förutom när ni tar orienteringskontrollerna, om ni nu väljer att ta dom vill säga, det är helt upp till er.

Gissa platsen

Det finns en utmaning i utmaningen som jag kallar för "Gissa platsen". Utmed banan kommer det att finnas orienteringskontroller som avviker från banan och som är utmärkta på kartan. Vid varje kontroll finns en ledtråd om just en plats, någonstans i Världen. 

Vid checkpoint 8 ska ni lämna in erat svar. Om ni anger fel stad, land och världsdel så måste sitta kvar vid den checkpoint 8 i 

90 minuter innan ni får fortsätta.

Max 2 personer (minst 1) får ge sig iväg och leta upp en orienteringskontroll. Resterande lagmedlemmar måste följa banan enligt kartan.

Det är tillåtet att bära varandras ryggsäckar t.ex om man vill skicka iväg en "löpare" till en orienteringskontroll.

Det är valfritt att ta kontrollerna och dess tillhörande ledtråd till "Gissa platsen" (man kan med andra ord välja att ta en, några, alla, eller ingen).

När Ni påbörjar en Checkpoint så måste ALLA deltagare i laget närvara. Så länge ni är på en checkpoint och utför dess tillhörande uppgift, så måste alla i laget vara närvarande.

Under dagen kan överraskningar utmed banan förekomma.

Starten

 

Samarbetsövning - Hemligstämplat

 

Plats: Badplatsen "Berget"

Avstånd till nästa checkpoint: 2 kilometer.

Avverkad sträcka: 0 meter.

Kvarvarande sträcka: 31 kilometer.

Norrvidinge_logo_Rityta 1.png

till fots till nästa checkpoint

Checkpoint 1

 

Problemlösning + Fysisk utmaning

 

Plats: Ekebacken

Avstånd till nästa checkpoint: 900 meter.

Avverkad sträcka: 2 kilometer.

Kvarvarande sträcka: 29 kilometer.

Del 1 - Problemlösning - Hemligstämplat

Del 2 - Fysisk utmaning

Springa i backe med ryggsäcken med tillhörande packning.

För laget = 5 vändor/person. Dela fritt inom laget.

Springa i backen. Backen ska besegras 5 gånger/person och ni får hjälpa varandra i laget med att klara av det totala antalet vändor. Det innebär att någon kanske hinner 3 vändor och någon annan 7 vändor.

på denna checkpointen ges Möjlighet till att fylla på vattenflaskorna.

Your Success Växjö vektoriserad(3).png

till fots till nästa checkpoint

Checkpoint 2

Samarbetsövning - Hemligstämplat

 

Plats: Vattenverket

Avstånd till nästa checkpoint: 4 kilometer.

Avverkad sträcka: 2,9 kilometer.

Kvarvarande sträcka: ​28,1 kilometer.

RottneMotorverkstad_logo_enrad.png

Rulla 2 stycken lastbilsdäck för hand till nästa checkpoint!

Inga hjälpmedel är tillåtna!

ryggsäcken bärs på ryggen eller bröstet.

Checkpoint 3

 

Samarbetsövning - Hemligstämplat

 

Plats: Brittatorp. Grusplanen.

Avstånd till nästa checkpoint: 3 kilometer.

Avverkad sträcka: 6,85 kilometer.

Kvarvarande sträcka: ​24,15 kilometer.

löpanäs-bygg-page-001.jpg

till fots till nästa checkpoint

Checkpoint 4

 

Problemlösning - Hemligstämplat

 

Plats: Målajord.

Avstånd till nästa checkpoint: 4,92 kilometer.

Avverkad sträcka: 9,85 kilometer.

Kvarvarande sträcka: ​21,15 kilometer.

på denna checkpointen ges Möjlighet till att fylla på vattenflaskorna.

Your Success Växjö vektoriserad(3).png

till fots till nästa checkpoint

med regnkläder samt snorkel och cyklop på 

Cyklopet ska täcka ögon och näsa.

Längden på snorkeln = När deltagaren har munstycket i munnen måste själva röret som sitter ihop med munstycket nå förbi deltagarens öra.

toxic-relationship-habits.png

Checkpoint 5

 

Samarbetsövning - Hemligstämplat

 

Plats: Norra Åreda.

Avstånd till nästa checkpoint: 4,76 kilometer.

Avverkad sträcka: 14,77 kilometer.

Kvarvarande sträcka: ​16,23 kilometer.

Iron_armstext.png

till fots till nästa checkpoint

Checkpoint 6

 

Problemlösning + fysisk utmaning

 

Plats: Kråkenäsryd.

Avstånd till nästa checkpoint: 4,36 kilometer.

Avverkad sträcka: 19,53 kilometer.

Kvarvarande sträcka: ​11,47 kilometer.

Del 1 - Problemlösning - Hemligstämplat

Del 2 - Fysisk utmaning - Utan ryggsäck

2 varv

1. 50 stycken burpees/person.

2. 50 stycken knäböj/person.

3. 50 stycken armhävningar på knäna med släpp/person.

Ni får inte gå vidare till nästa övning förens ni har utfört samtliga repetitioner på den nuvarande övningen.

Exempel. Övning 1, burpees så ska laget utföra 50 stycken repetitioner x antalet personer i laget. Säg att ni är 4 i laget, då ska ni göra 200 stycken burpees tillsammans som lag. Det kan innebära att någon i laget kanske gör några fler än någon annan.

Det är med andra ord tillåtet att hjälpa varandra.

När ni har gjort era 200 stycken burpees så ger ni er an nästa övning.

på denna checkpointen ges Möjlighet till att fylla på vattenflaskorna.

Your Success Växjö vektoriserad(3).png

Burpees

Utförande:

1 repetition =

Upphopp med klapp bakom NACKEN.

Kravet i upphoppet är att du ska lämna marken med båda fötterna. Hur högt från marken är upp till dig.

Lägg sedan ner hela framsidan av din kropp i marken.

Ta dig sedan upp till upprätt position igen.

Knäböj

Utförande:

1 repetition =

Börja i stående. Böj sedan på höft och knän så att rumpan hamnar i samma höjd från marken som knäna sett från sidan. Ta dig sedan upp till stående igen genom att räta på benen och ta fram höften. Höften måste fram så att den är i en rak stående linje med knäna sett från sidan.

armhävning på knäna med släpp

Utförande:

1 repetition =

Börja i armhävningsposition övre läget på knäna med RAKA armar och fötterna i marken. Böj sedan på armarna så mycket så att du lägger ner hela kroppen i marken. Lyft på händerna så att dom lämnar marken, hur mycket är upp till dig. Sätt sedan i händerna och tryck upp dig igen till RAKA armar.

till fots till nästa checkpoint

Checkpoint 7

Samarbetsövning - Hemligstämplat

 

Plats: Gårdsby kyrka.

Avstånd till nästa checkpoint: 2,11 kilometer.

Avverkad sträcka: 23,89 kilometer.

Kvarvarande sträcka: ​7,11 kilometer.

logo_2rad_cmyk.jpg

till fots till nästa checkpoint

Checkpoint 8

Samarbetsövning - Hemligstämplat

Plats: Norrgårda.

Avstånd till målet: 5 kilometer.

Avverkad sträcka: 26 kilometer.

Inlämning av svar på "Gissa platsen"

När samarbetsövningen är klar ska ni lämna in erat svar för "Gissa platsen".

Om ni mot all förmodan lämnar in fel svar måste Ni stanna kvar vid checkpoint 8 i 90 minuter innan ni får gå vidare.

Gissa platsen

Det finns en utmaning i utmaningen som jag kallar för "Gissa platsen". Utmed banan kommer det att finnas orienteringskontroller som avviker från banan och som är utmärkta på kartan. Vid varje kontroll finns en ledtråd om just en plats, någonstans i Världen.

Det ni måste ange för att få rätt och undvika kvarsittning är följande:
1. Världsdel.

2. Land.

3. Stad.

braås industriservice.png

Bårbärning från checkpoint 8 till målet!

 5 km till fots!

En person i laget måste ligga på båren (ni kan när som byta ut person som ligger på båren till någon annan i laget).

Inga väskor får ligga på båren. Bärremmar är tillåtet. Bärselar och liknande är förbjudet.

Målet är beläget vid badplatsen "Berget" som ligger vid Innaren, där starten gick.

Rubrik 1

Anmälan är stängd.

 

Datum

Lördagen den 29:e maj - 2021.

Tid

Samling
Klockan 06:30 samlas alla vid starten för genomgång av dagen och vägning av väskorna (se nedan vilka vikter som gäller).

Det är bra om ni har värmt upp innan samlingen. Det kommer inte att finnas tid för det sen.

Kom i tid!! Läs nedan om konsekvensen för sen ankomst.

Start
Starten går klockan 07:00.
Målgång

Senast 22:00. Är Ni inte i mål innan det, så har Ni inte klarat av Den Stora Utmaningen.

Alla i laget måste korsa mållinjen samtidigt.

Ni har med andra ord 15 timmar på er att genomför Den Stora Utmaningen.

Plats

Start

Badplatsen "Berget" i Rottne.

Målet

Badplatsen "Berget" i Rottne.

Parkering
Vid målet. 

Pris

3999 kr/lag (inklusive 6% moms) oavsett om ni är 3, 4 eller 5 deltagare i laget.

Faktura med betalningskrav inom 15 dagar.

Först när ni har betalat er faktura har Ni säkrat er anmälan.

All nödvändig information skickas till er när jag har mottagit er betalning.

Anmälan

Ni anmäler ert lag till mig genom telefon, sms eller e-post.

Sista anmälningsdagen är 2 veckor innan utsatt startdatum.

Ni anmäler ett lag på 3, 4 eller 5 personer. 

Anmälan är bindande

Oavsett om ni eller någon av er blir sjuk eller skadad eller av någon annan anledning inte kan vara med, så kommer ni att debiteras fullt pris. Ni kan såklart hitta ersättare till personen som inte kan vara med. Ni måste meddela arrangören om era eventuella ändringar innan start.

Om utmaningen och dess tillhörande regler

- Endast en klass. Det spelar ingen roll om ni är 3 kvinnor, 5 män eller mixat lag, laget som kommer korsar mållinjen först står som vinnare.

- Varje deltagare tar sig fram till fots.

- Varje deltagare ska ha en egen ryggsäck, som man har sin egna utrustning i. 

- Ryggsäcken ska bäras på ryggen eller mot bröstet om inget annat anges. Det gäller på samtliga checkpoints och transporten däremellan.

- Ryggsäcken ska väga en viss vikt beroende på om du är kvinna eller man.

Dam: 10 kg. Vikten får aldrig under några omständigheter understiga 10 kg.

Herr: 15 kg. Vikten får aldrig under några omständigheter understiga 15 kg.

Vägning kan förekomma när som helst under dagen. Om väskan skulle väga mindre än angivet ovan, så måste hela laget stanna kvar på den platsen där vägningen skett i 10 minuter per kg som väskan vägde mindre än kraven enligt ovan.

- Alla i laget måste ha fyllt 18 år.

- Genomgång/samling 06:30 vid starten. Kom i tid! Om Ni inte kommer i tid, så kommer Ni att få starta senare än de andra lagen. Trots det så måste Ni ändå vara i mål innan klockan 22:00. Detta gäller även om det bara är en person i laget som är sen.

För varje påbörjad minut Ni är sena, så kommer Ni att få starta 5 minuter efter de andra lagen.

- Att ha hjälp utmed banan med "langning" av mat och dryck är förbjudet och leder till diskvalificering.
P
åfyllning av vatten som tillhandhålls av arrangör räknas inte som lagning, inte heller energidrycker från Löfbergs lila som delas ut av funktionärerna/arrangör. Det kommer att finnas möjlighet att fylla på vatten utmed banan vid checkpoint 1, 4 och 6. 

- Ni tar med och bär er egna mat och dryck. Se till att era vattenflaskor är fyllda innan start. 

- Ni bryter när Ni vill.

- Ni får inte slänga något skräp i naturen eller utmed banan. Det leder till diskvalificering. Ta med ert eventuella skräp.

- Ni blir tilldelade en kompass, samt en karta över bansträckningen av arrangörerna innan start. Det är samma karta som Ni finner på hemsidan, plus alla ut markerade orienteringskontroller (med ledtrådar till "Gissa platsen"). Banan är inte uppmärkt med snitslar eller dylikt, utan det gäller att följa kartan som ni blivit tilldelade.

- Utmed banan får ni hjälpa varandra med att bära varandras väskor om det finns behov av det. OM inget annat anges.

- Vid varje checkpoint får ni ta av er ryggsäcken om inget annat anges.

- Ni får inte under några omständigheter göra upp eld. Gäller såklart även stormkök och dylikt. Det leder till diskvalificering.

- Banan går periodvis utmed trafikerade vägar. När Ni går utmed de vägarna måste Ni bära en reflexväst som NI hänger på er eller er ryggsäck som gör att andra trafikanter kan se er på ett tydligt sätt. Om det uppstår andra situationer som kan äventyra er säkerhet utmed banan där en reflexväst vore bra att bära, så gör Ni som deltagare det.

- Ni får inte använda er av någon GPS eller annan liknande utrustning som kan hjälpa er att bestämma position. Det leder till diskvalificering. Det är endast karta och kompass som gäller och det får Ni från arrangörerna. Det leder till diskvalificering.

- Ni får inte ta hjälp av t.ex. en mobiltelefon, någon arrangör, publik eller annan person/sak för att bestämma position eller leta upp information för att lösa olika problem som ni stöter på under dagen. Det leder till diskvalificering.

- Däckrullningen. Transporten av lastbilssdäcken från checkpoint 2 till checkpoint 3 sker utan några hjälpmedel. Ni ska rulla däcken för hand hela den angivna sträckan. Ni får vara flera personer från laget som hjälps åt att rulla ett däck.

- Båren. En person i laget måste ligga på båren. Inga väskor får ligga på båren. Bärremmar är tillåtet. Bärselar och liknande är förbjudet.

- Ni måste ge ut telefonnumret till minst en person i gruppen till arrangörerna.

- All utrustning som Ni får låna under dagen ansvarar Ni för att den lämnas tillbaka i sådant skick som Ni fick den i.

- Om en skada mot all förmodan skulle uppstå och Ni bedömer att den är akut, så ringer Ni alltid först 112. Därefter när tid finns kontaktar Ni arrangörerna. Vid mindre allvarliga skador kontaktar Ni arrangörerna.
- Deltagandet sker på egen risk. Varje deltagare ansvarar själv för sitt hälsotillstånd.

- Varje deltagare ansvarar för att hen har en egen försäkring. Det ingår med andra ord INTE någon försäkring.

- Varje deltagare ansvarar själv för att hen är i ett sådant tillstånd/skick att hen efter loppet kan ta sig hem, utan att utsätta sig själv eller någon annan för någon risk.

- Gissa platsen. Det finns en utmaning i utmaningen som jag kallar för "Gissa platsen". Utmed banan kommer det att finnas orienteringskontroller som avviker från banan och som är utmärkta på kartan. Vid varje kontroll finns en ledtråd om just en plats, någonstans i Världen. Vid checkpoint 8 ska ni lämna in erat svar. Om ni anger fel stad, land och världsdel så måste sitta kvar vid den checkpoint 8 i 90 minuter innan ni får fortsätta. Max 2 personer får ge sig iväg och leta upp en eller flera orienteringskontroller. Resterande lagmedlemmar måste följa banan enligt kartan. Det är tillåtet att bära varandras ryggsäckar t.ex om man vill skicka iväg "löpare" till en orienteringskontroll. Det är valfritt att ta kontrollerna och dess tillhörande ledtråd till "Gissa platsen" (man kan med andra ord välja att ta en, några, alla, eller ingen).

- När Ni påbörjar en Checkpoint måste ALLA deltagare i laget närvara. Så länge ni är på en checkpoint och utför dess tillhörande uppgift, så måste alla i laget vara närvarande.

- Om banan/utmaningen. Runt Innaren på mestadels grus och asfalt. Cirka 31 km + vad som händer vid varje checkpoint.

Starten går vid Badplatsen "Berget" i Rottne. Därefter följer man banan enligt kartan med hjälp av kompass. Utmaningen går ut på att klara av banan på bästa möjliga tid. Det laget som gör det snabbast, vinner. Utmed med banan kommer ni att besöka totalt 8 stycken checkpoints + en (1) station vid starten. Varje checkpoint anordnas av ett företag. Läs nedan om vilka företag som har hand om vilken checkpoint. Alla fysiska utmaningar utmed banan är kända. Det är endast problemlösning och samarbetsövningar som är hemligstämplade. Det ska sägas att överraskningar kan förekomma.

Kartan måste följas till 100%, förutom av den/dom som tar orienteringskontrollerna. 

- Loppet kommer att dokumenteras i text, film och foto under loppets gång, samt innan och efter. Materialet kan användas efter loppet av Your Success Växjö på dess hemsida, sociala medier eller andra platser.

- Det åligger i varje enskild deltagares intresse att känna till banan, dess upplägg och tillhörande regler.
Att bli diskvalificerad pga att man inte kände till en viss regel eller att man helt plötsligt blir tilldelad en extravikt, eller till och med få sitta kvar på en plats i 10 minuter, vore väldigt tråkigt.
Det kommer inte att bli någon genomgång av reglerna innan start, utan endast ett kortare "förhör" av vissa regler, helt randomiserade. Om den tillfrågade deltagaren inte kan det rätta svaret på frågan, så blir laget tilldelad en 12 kg kettlebell som straff. Kettlebellen ska bäras med under hela utmaningen, från start till mål. Extravikten gäller för varje felbesvarad fråga för laget.

Materialet ska packas i en ryggsäck och ska innehålla följande:

(Observera att packlistan gäller för varje enskild deltagare i laget).

- Papper på ovanstående regler samt packlistan. Skriv ut ovanstående regler samt packlistan, så att du har det om några frågetecken skulle uppstå under dagen.

- Regnkläder (jacka och byxa). Jackan ska ha en huva som går att dra över huvudet.

- Cyklop (ska täcka ögon och näsa) + snorkel. Längden på snorkeln = När deltagaren har munstycket i munnen, så måste själva röret som sitter ihop med munstycket nå förbi deltagarens öra. En "äkta "gas/skyddsmask" är också tillåtet och ersätter då cyklop och snorkel.

- Kläder efter väder.

- Extra kläder. Strumpor, underkläder, t-shirt osv.

- Bra skor, som är väl ingångna. Även ett par extra skor.

- Skoskavsplåster och tejp.

- Första förhand, plåster osv.

- Klocka.

- Liggunderlag, yogamatta eller liknande.

- Bärremmar till bårbärning om ni önskar.

- Pannlampa.

- Handskar och mössa.

- Mobiltelefon. Påslagen. Gruppchefen måste även har ljudet på. Mobiltelefonen ska förvaras så att den tål vatten och fysiska slag. Får endast användas vid nödläge eller när Ni eller arrangören måste komma i kontakt. Alla deltagare ska att ha var sin mobiltelefon som varje deltagare förseglar innan loppet startar. Mobiltelefonerna packas med för att användas i nödsituationer och / eller om deltagarna behöver kontakta arrangörerna för transport (om man önskar att bryta) eller av andra nödvändiga skäl. Annan användning av mobiltelefonen än nämnd ovan, leder till direkt diskvalificering.

- Papper, penna och suddgummi.

- Värmefilt. En vanlig filt eller mer avancerad, helt upp till dig. Tanken med filten är att den ska finnas till hands, om det mot all förmodan skulle uppstå en situation där en "värmefilt" skulle vara bra att ha.

- Reflexväst.

- Mat och dryck.

- Plastpåse att slänga ditt skräp i.

- Toarulle.

- En bra vandrarryggsäck rekommenderas. Det är stor fördel om ryggsäcken sitter bra på höften och rymmer runt 65 liter. 

+ Annat som du önskar att ta med som du tros kan ha nytta av under dagen, men som inte bryter mot reglerna.

Förbjuden packning
- GPS - eller annan liknande utrustning för att bestämma position.

- En kopia (eller liknande) av kartan.

- Texten som Ni ska memorera som Ni blev tilldelade vid anmälan.

övriga Samarbetspartners

Kronobargaren_logo.jpg
Coop.png
Löfbergs.png

Deltagarintervjuer

- "Varför steg jag upp kl. 03:40 en vanlig lördag när jag kunde haft sovmorgon?
Varför åt jag två portioner havregrynsgröt till frukost?
Varför begav jag mig till en liten by som jag inte ens visste fanns?
Varför gjorde jag hundra stycken benböj med en 5-kilos dunk i famnen och hundra stycken burpees före klockan halv sju på morgonen?
Varför tog mitt lag så mycket extra vikt med sig under den 11 kilometer långa marschen, bara för att få så många poäng som möjligt?
Varför hade jag mer vikt i ryggsäcken än jag behövde?
Varför satte jag inte skavsårsplåster på lilltårna när jag vet att jag brukar få blodblåsor även där?
Varför hade jag med mig mat som lade sig så tungt i magen?
Varför blev vi upptäckta 200 meter från målet, fastän vi smög så tyst vi kunde i skogen?
Varför löste vi inte de kluriga uppgifterna snabbare?
Varför tog vi så lång tid på oss att leta efter kontrollerna i orienteringen?
Varför hittade vi inte den där kontrollen vid den största granen?
Varför var det så roligt att tillsammans med lagkamraterna lyckas med de tuffa utmaningarna?
Varför var det en sådan lättnad och glädje att komma i mål nästa 12 timmar efter det vi började på morgonen?
Varför funderade jag på vägen hem vilken mat jag ska ha med mig nästa gång, fastän jag sagt att jag inte ska utsätta mig för detta igen?
Varför satte jag mig hemma vid datorn två timmar efter målgång och började leta efter en ny ryggsäck och bättre skor?
Varför tänker jag ens tanken att vilja utmana mig själv igen när axlarna värker som aldrig förr?
.
Tack mina lagkamrater Agnieszka och Torgny, för att vi gjorde dagen till en rolig och oförglömlig upplevelse!
Tack Gustav, för att du anordnade denna dag och fick mig att anta Den Stora Utmaningen!
Vi kommer att ses igen!
Varför?
Det finns bara ett svar: Varför inte? 😊

/Åsa Brohlén"