Personlig träning - Online 

Anpassade träningsprogram med professionell online coaching för att maximera dina resultat

Personlig träning med fokus på att göra dig rörlig, stark och uthållig

Jag hjälper dig med allt från att bli snabbare i löparspåret, gå ner i vikt, lyfta tyngre i marklyft, bli rörligare, bli av med besvär och mycket mycket mer.

Under vår tid tillsammans kommer du att lära dig mer om dig själv, flytta både din mentala och fysiska gräns längre än du någonsin tänkt, samtidigt som vi har jäkligt skoj på vägen!

Med varje träningspass får du ny kunskap och du känner dig mer motiverad till träning än någonsin tidigare.

Nu är det dags att börja!

 

 Ett unikt system 

Efter flertalet år i branschen som personlig tränare har jag hunnit med över

6000 stycken utförda PT timmar.

Jag arbetar efter ett eget framtaget system som bygger på fakta, erfarenhet, studier och olika välbeprövade metoder. Allt sammansatt till ett system.

Såhär funkar det

1. Konsultation och en omfattande screening

Först har vi en dialog över telefon eller e-post där vi pratar om mål, tidigare skador, träningserfarenhet osv.

Efter det får du ett flertalet övningar som du ska filma när du själv utför.

När det är klart laddar du upp dom till mig. Detta lägger grunden till dina första träningsprogram.

2. Skräddarsydda träningsprogram

Efter att jag noggrant gått igenom dina videos sätter jag igång med att skapa dina första personliga träningsprogram.

Dina träningsprogram kommer du sedan enkelt åt genom en professionell app.

Samtliga övningar har en tillhörande video och beskrivande text. Självklart är också set, reps, tempo och vilotid angivet

3. Uppföljningar

 

 

UUppföljningar är ett måste för att följa dina framgångar och därmed göra övningarna lättare eller svårare. Allt för att maximera din utveckling.

4. Online coaching

 

Så länge som jag är din coach har du tillgång till din app med tillhörande träningsprogram. Där kan du även chatta och ställa dina frågor till mig, få värdefulla tips och allt annat som behövs för att ska hålla dig på banan och nå dina mål.

Läs vad andra tycker

- "Har så länge jag kan minnas haft problem med min rygg. Smärta och många sömnlösa nätter.

Enligt min naprapat var jag sne och fick ofta gå för att "knäcka mig rätt".

Jag blev till slut trött på mina ständiga återfall och tog kontakt med Gustav genom en rekommendation av min väninna. Efter att kommit igång med hans träning, har mina ryggbesvär hållit sig borta. Har gjort återbesök hos min naprapat och han säger att jag är rak. Snacka om livskvalitet".

Helen, 39 år.

 Pris

 

Första månaden 1498 kr.

Resterande 649 kr/månad.

Ingen bindningstid. Säg upp när du vill.


(Du har endast tillgång till din app med dina träningsprogram osv. så länge som du abonnerar på Personlig träning - Online).
 

Skräddarsydda träningsprogram

Ett anpassat träningsprogram utformat efter dina nivåer och unika behov för att maximera dina individuella resultat. Jag kopierar inte program, jag gör dem från början.

Tillgång till privat coaching

Du får mig som din privata tränare.

Jag är dedikerad till att hålla dig motiverad och på rätt spår, samt att följa dina resultat och förbättringar för att se till att du får de resultat du vill ha! Alla behöver en hjälpande hand, låt en professionell vara din.

Feedback och mycket mycket mer

Få feedback om din prestation, statistik och djup information om dina framsteg, justeringar av ditt nuvarande program och någon du alltid kan lita på för att hjälpa dig med vad du än gör.

I got you!

följ mig på facebook
följ mig på instagram
Gustav folkesson

VD

PERSONLIG TRÄNARE

MASSÖR

Telefonnummer

0708982360

E-postadress

gustav@yoursuccessvaxjo.se

 

Ekesåsvägen 17

352 71 Växjö

Sverige

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

© 2013-2021 Your Success Växjö. All Rights Reserved