Med flera års erfarenhet som personligt tränare med över 6000+ utförda PT-timmar.


”Träningsplanen” är ett "System" med en tydlig progression över 8 veckor som möjliggör att man efterhand blir bättre och bättre.

Det unika med programmet är periodiseringen. Programmen följer sin egna plan gällande set, reps, arbetstid för varje vecka som går.

Med den tydliga progression som varje program har så kommer du över tid att bli bättre/starkare. Allt man behöver ha är kontinuitet i sin träning, vilket innebär att man varje vecka följer schemat enligt plan.

Så länge du lyckas med det, så kommer dina resultat att komma. Var tålmodig och noggrann! Gå inte vidare om du inte klarar av att göra övningen enligt det utförandet som jag rekommenderar.​​​

 

Pris:
999 kr/program inklusive 6% moms.

Grundträning -

8 veckors -

Träningsplan 

Bli starkare i marklyft

8 veckors - 

Träningsplan

Beställ ditt program genom att fyll i nedanstående formulär.
Välj din önskade träningsplan
följ oss på facebook
följ oss på instagram

Gustav  Folkesson

VD

PERSONLIG TRÄNARE

MASSÖR

Telefonnummer

0708982360

E-postadress

gustav@yoursuccessvaxjo.se

Org.nummer: 19860218-2738

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

© 2013-2021 Your Success Växjö. All Rights Reserved

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram