Om Gustav folkesson

Hej!

 

Mitt namn är Gustav och jag är uppvuxen i Rottne som ligger ca. 2 mil utanför Växjö. Nu bor jag i utkanten av Växjö, närmare bestämt Långarör. Där bor jag tillsammans med min sambo Emelie, våra döttrar Ella och Signe samt vår hund Minton.

Jag jobbade tidigare som elektriker, men fick en arbetsskada som resulterade i ett diskbråck. Jag var sjukskriven i ett år och insåg att jag var tvungen att skola om mig. Mitt val var självklart: Hälsobranchen.

Jag har alltid varit aktiv inom olika idrotter. För att nämna några: innebandy, fotboll, styrketräning, golf, löpning m.m.

Med en gedigen utbildning och erfarenhet med över 6000+ utförda PT-timmar erbjuder jag en professionell friskvård till främst privatpersoner men även företag.

Jag jobbar efter tre värdeord för att kunna ge dig det bästa

- Kvalitet - Proffsighet - Effektivitet -

Hur jag jobbar.

Med alla mina kunder utför jag en noggrann "screening" för att se om personen ifråga har några obalanser som gör att hon/han kompenserar i sina rörelser. Om det finns obalanser så "fixar" vi till dom först innan vi går på "den riktiga träningen". 

Vi har uppföljningar med kontinuerlig screening för att kunna göra övningarna mer eller mindre utmanande.

Min vision.
Min vision är att hjälpa personer att kunna bli funktionella på riktigt. Där jag först säkerhetsställer en normal funktion i alla kroppens leder. Därefter lägger vi till mer och mer funktionella rörelsemönster. Till en början mycket teknik, men efterhand en stor dos med styrka. Ju längre tid som går desto mer dras övningsvalet åt övningar som du har nytta av i vardagen.

För mig handlar träning om att inte vara begränsad i sin vardag.

Vältränad för mig innebär att man är bra på mycket, men inte bäst på något.

Jag älskar att hjälpa människor med deras mål och jag ger alltid hundratio procent, vilket du kommer att märka.

Med min hjälp får du helt enkelt den hjälp som du och din kropp behöver.

Som mina klienter och vänner säger:

"Du är en riktigt nörd gällande allt som påverkar våra resultat i träningen, om det så är att bli rörligare eller springa snabbare. Du lämnar inget åt slumpen och nöjer dig inte förrns du kan allt, om allt!"

Lite så är det faktiskt. Jag söker ständigt ny kunskap och lär mig nya saker varje dag, allt från stress, till kost, till träning, inget lämnas åt slumpen.

Du ska veta att när du tränar mig med mig, så ger jag alltid 100% och jag förväntar mig att du gör detsamma!

Du kommer att uppleva att min träning är
- Utmanande - Resultatinriktad - Motiverande -

Mina specialiteter:

+ Styrketräning.

+ Rörlighetsträning.

+ Muskulära obalanser.

+ Konditionsträning.

+ Programmering.

+ Rehab och Prehab träning.

+ Viktminskning.

Mina utbildningar/ diverse kurser

Personlig Tränare - Katrinebergs Folkhögskola
Lic. Styrketräningsintruktör - Eleiko Halmstad
Löpcoach - Running Sweden, PT-School
Hälsoutvecklare - Grimslövs Folkhögskola
Certifierad Massageterapeut - Branschrådet Svensk Massage
Utbildad och godkänd för att utföra Hälsoprofilsbedömningar
Testledarutbildning - Konditionstest på cykel P-O Åstrand
Anatomi
Kost och Näringslära
Coaching
Motiverande samtal
Beteendevetenskap
Bransch- och yrkeskunskap
Hälso- och prestationsbedömning
Idrottsfysiologi/träningsvetenskap
Idrottsskador
Träningslära och träningskoncept
Motionsledarutbildning
Fysiologi
HLR
Hälso- och friskvårdspedagogik
Stresshantering
Mental hälsa/träning
Arbetsmiljö och hälsa
Grundkurs i Qigong
Olympiska lyft

följ mig på facebook
följ mig på instagram
Gustav folkesson

VD

PERSONLIG TRÄNARE

MASSÖR

Telefonnummer

0708982360

E-postadress

gustav@yoursuccessvaxjo.se

 

Ekesåsvägen 17

352 71 Växjö

Sverige

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

© 2013-2021 Your Success Växjö. All Rights Reserved