PT - online
Rörlig och stark
genom min egenutvecklade metod
Våga ta steget mot en starkare, hälsosammare och mer självsäker version av dig själv!
Med över ett decennium av erfarenhet inom träningsbranschen och tusentals timmar av arbete med människor som dig, vet jag att det är möjligt att göra verklig skillnad. Oavsett var du befinner dig i din resa, så handlar det om att hitta rätt verktyg, rätt strategi och rätt stöd.
Jag brinner för att hjälpa dig uppnå dina mål – och göra det på det mest effektiva sättet. Tänk dig att få maximala resultat utan att slösa tid på metoder som inte fungerar. Det är inte bara en dröm – det är fullt möjligt!
Du behöver inte göra detta ensam. Genom beprövade metoder, noggrann planering och med dig i fokus, är jag här för att hjälpa dig bygga den styrka, hälsa och livskvalitet du förtjänar.
Så varför vänta? Din resa mot en bättre version av dig själv börjar idag. Tveka inte att höra av dig – tillsammans hittar vi ett upplägg som passar dig perfekt.
Det här är tjänst med fokus på att göra dig stark genom hela ditt rörelseomfång för att minska besvär och öka din prestation, så att du kan göra det du älskar.
Anlita mig som din Personliga tränare - Online om du vill:
x Få en ökad rörlighet.
x Bli starkare i hela ditt rörelseomfång (ROM).
x Bli mer besvärsfri.
x Bygga muskler.
x Öka din prestation.
x Kunna göra mer av det du älskar.
Jag jobbar inte halvdant med mina PT-kunder, jag ger alltid dom mitt bästa.
Jag söker dig som vill ha ett långsiktigt samarbete.
Det här ingår
x Träningsprogram som uppdateras var 8-12 vecka (kan variera från kund till kund).
x Nödvändiga justeringar av övningar som inte fungerar eller om din livssituation förändras.
x Alla övningarna som jag ger dig kommer att visas tydligt i både video och text och om nödvändigt så förklarar jag över telefon.
x Avstämning av den senaste träningsperioden och uppdatering av träningsprogram sker via telefon, teams, messenger eller mail. Ett telefonsamtal/teamsmöte tar cirka 15-30 minuter och äger rum på vardagar, varierade tider.
x Frågor. Ställ miljoner med frågor. Jag kommer att göra mitt bästa för att besvara dom.
Vad jag förväntar mig av dig:
x Att du är motiverad.
x Att du har en telefon, e-post, filmkamera (mobilen funkar utmärkt) och tillgång till internet.
x Att jag kan komma i kontakt med dig. Någorlunda flexibla tider.
Så här funkar det:
1. Kontakta mig genom att fylla i formuläret nedan. Efter att du har gjort det så kommer jag att höra av mig till dig inom 48 timmar.
2. Nästa steg i processen blir att vi bokar in en tid för ett telefonmöte.
3. Telefonmöte. Under telefonmötet går vi igenom din bakgrund, hur dina dagar ser, vad du har för mål, vad jag ska hjälpa dig med osv. Räkna med max 60 minuter.
4. Se dig i rörelse. Du får tillgång till ett antal övningar som jag vill att du ska filma dig själv när du utför dom (går att lösa utan). Det är viktigt för mig att veta ur mobil din kropp är.
5. Delar filmerna med mig. Efter att jag har mottagit filmerna, så sätter jag igång med att skapa dina träningsprogram. Övningarna, din bakgrund och mål lägger grunden för dina träningsprogram. Personligt helt enkelt.
6. Betala din faktura. Innan du får några program från mig måste du betala dig faktura som du har fått skickad till din angivna e-postadress.
7. Du får dina träningsprogram skickade till din e-postadress och du kan sätta igång att träna.
8. Efterhand som du utvecklas, så uppdaterar jag dina program.
Jag är Din tränare och kommer att göra allt för att du ska utvecklas och komma närmare ditt mål och förhoppningsvis nå det. Beroende på din bakgrund med träningserfarenhet, livssituation med mera, så kommer det att ta olika tid att nå ditt du vill.
Jag ser vårt samarbete långsiktigt, för med rätt progression över tid så kan man uträtta stordåd.
Har du några frågor får du gärna skicka ett e-postmeddelande till gustav@yoursuccessvaxjo.se eller ringa mig på 0708982360.
Pris
Uppstartskostnad 999 kr (inklusive 6% moms)
Första månaden tillkommer en uppstartskostnad enligt ovan på din Löpande avgift. Det beror helt enkelt på att jag har mer arbete att göra vid uppstart.
Summan på fakturan för första månaden blir då: 999 kr + 999 kr = 1998 kr.
För befintliga PT-KUNDER som önskar att byta från "PT face to face" så stryks uppstartskostnaden helt och hållet.
Abonnering på 999 kr/månad (inklusive 6% moms)
Efter uppstartsmånaden betalar du endast 999 kr/månad och du kan avsluta tjänsten när du vill.
För att undvika att bli debiterad för nästkommande månad måste uppsägning av ditt abonnemang ske senast 5 dagar innan debiteringsdag.
Betalning sker mot faktura med betalningskrav inom 15 dagar som skickas till din angivna e-postadress.
Du ska veta det att du är inte bara en annan klient i en mapp
DU är en individ med särskilda behov som skiljer sig från nästa person. Jag värderar det högt när jag programmerar din träning. Jag använder inte några allmänna program. Varje program skapas för varje individ baserat på hur de uppnår en förbättring på bästa sätt. Du kan förvänta dig att den ska anpassas efter dig. Alla är olika.
Du kommer att få resultat
Oavsett om ditt mål är att klara av lyfta tyngre, springa snabbare och/eller längre, förbättra din teknik, bli rörligare, få mindre smärta, uppleva mindre besvär, så finns jag här för dig. Mina program lämnar ingen sten ovänd. De är omsorgsfullt utformade kring dina specifika mål och den TID du kan förbinda dig till träningen.
Jag besitter en gedigen utbildning och erfarenhet. Jag har jobbat som personlig tränare ända sedan 2013. Från då och fram till nu har jag hunnit med över 8500 st utförda PT timmar.