Rörlighetsträning

ben

För dig som vill kunna utföra spagat och därmed öppna upp för mer rörlighet i dina ben.

Höfter

För dig som vill kunna utföra split och därmed öppna upp för mer rörlighet i dina höfter.

Överkroppen

För dig som vill kunna gå upp i brygga och därmed öppna upp för mer rörlighet i dina armar, axlar och rygg.